春天有哪些當令蔬菜?
來源: 南方養(yǎng)生網(wǎng) 2023-08-17 04:07:28
現(xiàn)在種植技術很發(fā)達,四季都可以吃到各種想吃的蔬菜。但通過化肥農(nóng)藥和大棚長出來的蔬菜,遠沒有時令蔬菜的營養(yǎng)價值高,味道好,按照時令吃應季的蔬菜,對人體好,也更有營養(yǎng)價值,更好吃。
春天是萬物生長的季節(jié),時令的蔬菜應該很多,我隨便說幾個吧!
首先應該是韭菜吧!韭菜有補腎壯陽的作用,新嫩香濃,十分好吃。韭菜餡兒餃子,韭菜炒雞蛋,都是大家非常熟悉,喜愛的??上У氖?,韭菜在霜凍的時候就會停止生長,在夏天高溫的時候生長迅速,容易變老。只有春天才是韭菜最好的季節(jié),這次的韭菜在春風春雨的滋潤下,會長的新嫩好吃。而且經(jīng)過一個冬天,人們也需要補充腎陽,韭菜是最簡單最有效的了。
【資料圖】
二,萵苣,也叫萵筍。萵苣也是很特別的蔬菜,吃的就是嫩莖。肉嫩多汁,雖然略帶苦味,但喜愛的人還是很多的。窩子有促進腸胃蠕動,增加食欲的功效。其豐富的膳食纖維和維生素,對人體是非常有好處的。而且萵苣的葉子營養(yǎng)價值也很高,也可以吃。
三,豌豆。豌豆作為蔬菜來吃的時候,只有春天才是最好的。豌豆嫩的莖葉和嫩的豆莢都可以作為蔬菜,味道獨特,營養(yǎng)價值高,深受大家的喜愛。
四,芹菜。芹菜的品種很多,基本上一年四季都有賣的。但真正的芹菜是在春天里生長,這時的芹菜莖葉鮮嫩,味道濃郁,更好吃。
五,菠菜。菠菜也是營養(yǎng)價值比較高的蔬菜,雖然一年四季都可以看到,但真正的菠菜也是在春天生長。
六,竹葉菜,也叫空心菜。這種菜,也是很特別的,葉子像竹葉中心也是空心的。莖葉鮮嫩非常好吃。在春天雨水充足溫暖的時候會蓬勃生長,等高溫的夏天來到時,就不好吃了。
七,香椿。香椿獨特的味道,讓喜歡的人愛不釋手,能吃的季節(jié)就是春天。如果在香椿樹的枝頭摘下香椿芽,制成各種美味的食物,那真是太幸福了。
春天還是各種野菜生長的時候,比如薺菜,蕨菜,蒲菜,蒲公英等等。這些野菜,都是藥食同源的食物,只有春天時才鮮嫩,可以做菜吃。春天是吃野菜的好時候,只有原生的野菜味道才好。
春天是竹筍,蘑菇,菌類生長的季節(jié),如果有機會能夠吃到原生的,那就是口福啊。
所以說,春天是美食達人最喜歡的季節(jié)吧,各種時令蔬菜和野菜,野味都能滿足我們的口福。
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