肌肉拉傷多久才能好_肌肉拉傷多久能好
來(lái)源: 互聯(lián)網(wǎng) 2023-06-24 18:41:00
(資料圖)
1、肌肉拉傷后需要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)？這要從兩個(gè)方面來(lái)看。
2、第一，局部癥狀的緩解。
3、一般勞損后，疼痛癥狀會(huì)在三天左右明顯減輕或逐漸消失，但此時(shí)周?chē)M織尚未完全恢復(fù)。
4、第二，周?chē)M織的恢復(fù)時(shí)間。
5、周?chē)M織通常需要四周左右才能恢復(fù)。
6、因?yàn)閯趽p本身就是韌帶、肌腱和周?chē)钅さ膿p傷，它們的恢復(fù)時(shí)間一般需要四周左右。
7、所以肌肉勞損建議四周后增加活動(dòng)量，短期內(nèi)盡量減少活動(dòng)量。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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